コートでは誰でもひとり ひとりきり

少年老い易く 学成り難し  一寸の光陰 軽んず可からず  未だ覚めず池塘  春草の夢  階前の梧葉 已に秋声

暑いけどヒエヒエ

ムシムシ
この湿気 この低気圧


カラダは懸命に対応して
汗で内圧と体温下げてくれて


でベタベタ
でシャワーで流す
思いの外 冷えているカラダ


何かとデリケートになっているお年頃
シャワーだけでなく湯船にも浸かる
朝でも夕でも真っ昼間でも
帰宅したらお湯に浸かる


更年期の汗って
下半身の冷えも関係してるとか?


あたためよう カラダもココロも
自分を大切に
自分の大切なヒトも大切にできるように