けんけん♪の 『テニスがんばるぞ!』

少年老い易く 学成り難し  一寸の光陰 軽んず可からず  未だ覚めず池塘  春草の夢  階前の梧葉 已に秋声

腑に落ちる

グランドストロークとかボレーとか技術面
フォアやバック 何で返すか 攻守の判断
追いつくための足の運びとか 


ボールを見るのは打つときで
打ったら相手を見る(視点)


ってゆー基本のキ
…いつ基本のホになるんだろ(違?)


そのなかでもムズカシイのがサーブで
入れなきゃ始まらない
プレッシャーがハンパない


肩弱く腕力弱く握力激弱
ケガしないようカラダの使い方から教わった
…ピッチャーの投球フォーム


体重移動とか肩とか肘とか
やったことない動きで悪戦苦闘


それがもう3年前?
…自分の計画では今もっと成長してるハズだった


少しずつ練習の意味がわかってきた
…この動きを教えてくれてたのかと(遅)


練習生のひとりにトロフィーポーズの意味を聞かれ
「教わったから」としか答えられないワタシ
…言葉にするってムズカシイ


教えるのは教わる以上にムズカシイ


フォームがキレイと言ってくれた子がいた
すごく嬉しかった(崩れを自覚してたから)
だが まだまだ3年まえと同じ注意を受ける


夏までには…いゃ今年中には…いゃもうそろそろ?
基本のンにたどり着きたい!(何)

危ないお年頃

常在菌?
レジオネラ菌とか
…50代以上の発症が多いらしぃ


ヌルヌルが危ない!


とりあえずジャバしたけども
ウチにはジャグジーないけども


…掃除苦手な主婦なもんで(危険)


老眼で注意書き見えないし
うっかり消費期限見逃して
下手すると食中毒?(恐)
丁寧に洗ってるつもりで洗い残し
注意して作ってるけど髪の毛が?(不潔)


鍋を火にかけたまま忘れたり(怖)


若いころより事件頻発


あぶないあぶない


割烹着きて手ぬぐい頭に巻くのって
日本のお母さんってカンジ 理に適ってる


バンダナ巻いてエプロン(洋風?)
食中毒こわい季節がやってくる


油断せずにいこう!

折れる

メンタル
だメンタル


何をしても凹む


こーゆー時は…遊ぶに限る!
レッツ…何しよ(・_・;)


寝よ!(遊んでないじゃん)


って書くと 少しホッとする
心の中を整理できた気がする


だったら誰にも見せない日記でいい?
…うーん 相当ブラックな内容になるかも


人目を気にすることで
書く内容をかなりセーブする
それで自分の心が少しずつ落ち着く
制限なしに書くとヒートアップしそうで
自分の闇に呑み込まれそうで怖い


…って この日記もダークな部分ある
いつか自分で消化できる日が来るまで
ありのまま見つめていこうと思う


ふぅ~だいぶ落ち着いた
お茶でも飲むか~
茶菓子も食べ放題にしよ!


・・・。
こうして体重が増えていくのであったw


限界突破

自分にリミットを勝手に設けて
「どーせできないから」と逃げているワタシ


限界突破は憧れ そして未知の怖いもの


うん
なのにカラダは勝手に限界突破


ようやく体重の伸びが落ち着いたのに
ジーンズが破けた(衝撃)


ヒザとかお尻とかを破くのは若いから
(ヒザ裏から加齢は押し寄せる)


またズレ?みたいな 太ももの間は
破くとゆーより擦り切れるカンジ


でも今回はお初の腹側ファスナー?チャック?
が壊れた(スカート鍵ホック飛ばし常習犯)


今まで頑張ってくれてありがとう
ギリギリまで踏ん張ってくれたファスナー


でもなぜ腹囲だけ増えた?
腹筋運動サボってたからか?
代謝が落ちて脂肪が増えたのか?
…きっと両方そして食べ過ぎ(ランチ三昧)


デニムを着れる限界も近いかも
いや!限界なんて自分で決めたらダメだ!
目標!限界突破!!
(とかより痩せたい…心の声)

ウォーキング4回目

4月なのに寒かった
風も強くて汗も出ない


靴は柔らかいカジュアルなモノにしてみた
…足裏の疲れはスニーカーより強い気がした


ひたすら町中を歩く
ジョギングは今回もパス(ヒトメを忍びたい)


なんと!靴擦れもワレヅメも無し\(^_^)/


ただ…寒すぎてお腹が痛くなってしまった


次回は必ずジョギング!
(ヒノキ花粉がおさまる頃?)